CHIKUSUIHOIKUEN

「自立のために」

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• 薄着
  　　　　　（厚着をすると体温調整ができにくく、風をひきやすくなります。

• 素足
  　　　　　（素足は足からの刺激で血のめぐりを良くします。）

• 早寝・早起き
  　　　　　（夜ふかしは、あくび・食欲不振・無気力などになりがちです）
  　　　　　「テレビ・ビデオを見すぎないように」

• 朝食
  　　　　　（朝食は一日のエネルギー源です。）

• 排泄・排便
  　　　　　（排便していない子は元気がなく、食欲もありません。集中力に欠けることにな
  　　　　　　りがちです。）

• 自分のことは自分で
  　　　　　（顔洗い、手洗い、排泄、排便、衣類の着脱、片付け、食事、歯磨き等、自分で
  　　　　　　しようとする意欲を育て、自身へつなげる）